luizcmf- Журнал, 23 мар 23

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2023

103,7 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2023:

1284 ккал

Жир: 53,18г | Белк: 67,06г | Углев: 131,12г. Завтрак: Leite Integral. Обед: Prats Suco de Laranja Integral, Almôndegas de Carne de Vaca, Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pullman Pão de Forma Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. подробнее ...

2560 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 23 мар 23

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса