k.skul1995- Журнал, 23 мар 23

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2023

62,8 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2023:

1820 ккал

Жир: 67,43г | Белк: 125,81г | Углев: 202,22г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Геркулес Хлеб с Отрубями, Вараксино Яйцо, Красная Икра Икра Кеты, Parmalat Молоко 1,8%. Обед: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Слобода Кетчуп, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка. Ужин: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Barilla Макароны Вареные , Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане, Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гранат. Перекус/Другое: Parmalat Молоко 3,5%, Chikalab Chika Layers. подробнее ...

2442 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 23 мар 23

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса