yuri.fo- Журнал, 23 мар 23

Параметры Пользователя yuri.fo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2023

83 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2023:

2686 ккал

Жир: 60,26г | Белк: 127,96г | Углев: 400,65г. Завтрак: Banana Prata, Caqui, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral Artesano, Açúcar Demerara. Обед: Soya Óleo de Soja , Leão Chá Mate Natural, Caqui, Melão Amarelo, Manga Palmer, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Macarrão Alho e Óleo, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Leão Chá Mate Natural, Elefante Extrato de Tomate, Barilla Macarrão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Перекус/Другое: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuri.fo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuri.fo- Журнал, 23 мар 23

Оставить свой Комментарий

yuri.fo-Изменение Веса