Fits36- Журнал, 23 мар 23

Параметры Пользователя Fits36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2023

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2023:

1919 ккал

Жир: 45,74г | Белк: 105,35г | Углев: 280,29г. Завтрак: Natural da Vaca Queijo Coalho, Visconti Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Café, Ovo Frito. Обед: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Quebra Queixo, Farofa, Repolho, Ideal Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Regina Queijo Mussarela, Fortaleza Torradas Multigrãos, Fruta do Conde, Caldo de Abóbora, Caldo de Frango, Cupcake. Перекус/Другое: Café, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pitomba, Darkness Carnibol Salted Caramel, Banana Prata. подробнее ...

1858 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fits36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fits36- Журнал, 23 мар 23

Оставить свой Комментарий

Fits36-Изменение Веса