antoniobanon- Журнал, 23 мар 23

Параметры Пользователя antoniobanon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2023

90,1 кг Потеряно до сих пор: 21,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2023:

1677 ккал

Жир: 38,69г | Белк: 124,20г | Углев: 212,66г. Завтрак: Danone Yogur Natural Azucarado, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Mandarina, Café. Обед: La Sirena Juliana de Verduras, Bonarea Pan Rebanado 100% Integral, Mandarina, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Ужин: Mandarina. подробнее ...

2786 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

antoniobanon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

antoniobanon- Журнал, 23 мар 23

Оставить свой Комментарий

antoniobanon-Изменение Веса