CerveraTalita- Журнал, 23 мар 23

Параметры Пользователя CerveraTalita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2023

72,8 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2023:

1796 ккал

Жир: 67,49г | Белк: 123,09г | Углев: 169,51г. Завтрак: Vigor Iogurte Grego Tradicional, Mãe Terra Granola Banana e Cacau, Optimum Nutrition Whey Protein. Обед: Camil Arroz Branco Cozido, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Quero Feijão Carioca , Liv Up Posta de Salmão Assado. Ужин: Camil Arroz Branco Cozido, Friato Meio da Asa, Quero Feijão Carioca , Seara Sobrecoxa, Bonduelle Milho Cozido no Vapor . Перекус/Другое: Ferrero Ferrero Rocher (1). подробнее ...

1889 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CerveraTalita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CerveraTalita- Журнал, 23 мар 23

Оставить свой Комментарий

CerveraTalita-Изменение Веса