marm0ora- Журнал, 23 мар 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2023

71,1 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2023:

2123 ккал

Жир: 81,79г | Белк: 125,51г | Углев: 214,44г. Завтрак: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Cedar’S Bakery Pita Bread, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Cedar’S Bakery Pita Bread, Biscoff Cookies, Otis Spunkmeyer Apple Cinnamon Muffin, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet. Обед: Harmless Harvest Organic Coconut Water (Bottle), Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps, Grilled Chicken Breast. Ужин: Simply Enjoy Cheesecake Bites, Whole Foods Market Carrot Ginger Soup, Dole Shredded Carrots, Frieda's Edamame (Shelled), A Dozen Cousins Trini Chickpea Curry, Cooked Fennel Bulb (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh. подробнее ...

2345 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 23 мар 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса