Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zazuvera
Журнал
23 мар 23
zazuvera- Журнал, 23 мар 23
Параметры Пользователя zazuvera
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2023
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2023:
1499 ккал
Жир: 76,70г | Белк: 151,29г | Углев: 38,80г.
Завтрак:
Ketterer Pan Proteico, Legado Jamón Extra Westfalia, Burgo de Arias Queso Fresco Protein Plus, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Café, San Millán Queso Untar 0%.
Обед:
Carne de Pollo Magra (Asada), Verdifresh Col Kale, Hacendado Coles de Bruselas , Sanchez Alcaraz Tiras de Jamón Curado.
Ужин:
Carrefour Lomo Embuchado, Ketterer Pan Proteico, Hacendado Tomate Pera, Huevo Revuelto.
Перекус/Другое:
Lindt Chocolate Negro 85%, IFA Eliges Almendra sin Piel Frita y Salada, Carne de Pollo Magra (Asada), Lindt Chocolate Negro 85%, Carrefour Bio Yogur Natural Desnatado Oveja , Café, Leyma Leche Entera .
подробнее ...
1754 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zazuvera-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю