Fit4NextLevel- Журнал, 23 мар 23

Параметры Пользователя Fit4NextLevel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2023

113,7 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2023:

1680 ккал

Жир: 29,39г | Белк: 184,15г | Углев: 168,89г. Завтрак: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Обед: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%, Milbona Skyr Erdbeere. Ужин: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Chocolate, Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Chocolate. Перекус/Другое: Banane. подробнее ...

5846 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Weiter so! Ich komme von damals 135 kg - bleib‘ dran! The new, better life is waiting for you! 💪🏼

24 мар 23 написано членом: Sir Neverbackdown

@Sir Lieben Dank, habe mich gut eingerichtet, viel gelernt und lerne täglich mehr über Ernährung, Sport und genieße mein wundervolles Leben. Ich bin sehr dankbar, dass es mir so gut geht und unterstütze gerne auch andere mit Tips die evtl Fragen an mich haben.

24 мар 23 написано членом: Fit4NextLevel

@Fit4 So halte ich es auch! Weiterhin viel Erfolg Dir 🍀

24 мар 23 написано членом: Sir Neverbackdown

Merci

24 мар 23 написано членом: Fit4NextLevel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fit4NextLevel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fit4NextLevel- Журнал, 23 мар 23

Оставить свой Комментарий

Fit4NextLevel-Изменение Веса