nata. mikheeva.00- Журнал, 23 мар 23

Параметры Пользователя nata. mikheeva.00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2023

74,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2023:

1596 ккал

Жир: 71,43г | Белк: 76,44г | Углев: 169,03г. Завтрак: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Сырой Овощ, Жареное Яйцо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Съешь Меня Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Хлеб с Отрубями. Обед: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Капуста Тушеная с Мясом, Горчица, Каравай Хлеб Дарницкий, Перловка Отварная, Щи Кислые, Щи с Мясом. Ужин: Иней Буженина Запеченая "Праздничная", SPAR Пирог с Вишней, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Перекус/Другое: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Круазетт Хлебцы Ржаные, Фисташки, Банан. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata. mikheeva.00-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata. mikheeva.00- Журнал, 23 мар 23

Оставить свой Комментарий

nata. mikheeva.00-Изменение Веса