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+400 esta semana
Las cosas de palacio van despacio.
7 semanas de volumen más y 🔪🐖
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72,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2969 ккал
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Жир: 68,36г | Белк: 189,16г | Углев: 393,84г.
Завтрак: Life Pro Vegan Creamy Choco Monky 100% Isolate, Hacendado Arándanos Congelados, Oskri Crema de Cacahuete, Manzana, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Carrefur Café Soluble Carrefur, Life Pro Instant Oats Choco Monky, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, BIG Only Whey Zero Belgian Chocolate, BIG Micellar Casein Caramel Hazelnut, Mercadona Copos de Avena , Milbona Queso Fresco Batido 0%, BIG Micellar Casein Caramel Hazelnut. Обед: Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Mercadona Ajo Negro, Eco Cesta Tortitas de Arroz Quinoa Bio, Carrefour Ensalada China, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Embumar Huevas Cocidas de Merluza, Servivita Salsa Cesar, Tomates, Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet, Hacendado Espinacas Lavadas, Hacendado Tortitas de Arroz, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Life Pro Vegan Creamy Choco Monky 100% Isolate, Banana, Life Pro Tasty Rice Choco Monky, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Crownfield Choco Shells. Ужин: Caldo de Pollo, Hacendado Piña en Su Jugo, Epaplus Colágeno, Aguacate, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Italiamo Queso Ahumado Scamorza, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet, Hacendado Brotes Tiernos , Tomates Cherry, Champiñones. Перекус/Другое: Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Prozis Zero Break Duo, Banana, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, BIG Micellar Casein Caramel Hazelnut, Life Pro Tasty Rice Choco Monky. подробнее ...
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Потеряно 1,4 кг за Неделю
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javier-Fit-Изменение Веса
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