ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 23 мар 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2023

53,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2023:

1271 ккал

Жир: 52,48г | Белк: 48,67г | Углев: 146,90г. Завтрак: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Премьер Клубника Протертая с Сахаром. Обед: Бегемаг Котлета Мясная на Пару, ВкусВилл Куриный Бульон, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке. Ужин: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Пиканта Лечо, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Индилайт Ветчина из Индейки, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окей Груша Конференс. подробнее ...

1433 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю