iamanikeeva- Журнал, 23 мар 23

Параметры Пользователя iamanikeeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2023

51,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2023:

1618 ккал

Жир: 65,80г | Белк: 101,96г | Углев: 137,07г. Завтрак: Магнит Груша Конференц, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , СПК Ветчина Куриная Рубленая, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Обед: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Сметана 15%, Голубец. Ужин: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Самокат Йогурт из Цельного Молока Манго-Банан, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, Творог (Обезжиренный), Творог 5%. Перекус/Другое: Мандарин, Snaq Fabriq Snaqer, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iamanikeeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iamanikeeva- Журнал, 23 мар 23

Оставить свой Комментарий

iamanikeeva-Изменение Веса