Zaw00d- Журнал, 22 мар 23

Breakfast: 1 coffees and a banana chocolate chip muffin
lunch two pieces of pizza pepperoni, green olives and green peppers
Snack: 1 coffee 10 tidbits
Supper: pizza again same as lunch
Snack: a bowl of cereal->Shreddies

bedtime 11:15pm uhg.
Good night everyone keep on grinding away. Be positive and don't compare yourself to others.

80,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг.    Еще предстоит сделать: 5,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

3501 ккал

Жир: 132,97г | Белк: 103,49г | Углев: 483,36г.   Завтрак: McDonald's Banana Chocolate Chunk Muffin, Coffee with Milk. Обед: Pizza with Meat and Vegetables. Ужин: Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Sealtest 2% Milk, Post Shreddies, Tim Hortons Honey Dip Timbit, Tim Hortons Birthday Cake Timbit, Tim Hortons Chocolate Glazed Timbit. подробнее ...