KotЁnok GaFFF- Журнал, 15 янв 15

Параметры Пользователя KotЁnok GaFFF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2015

64,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2015:

1825 ккал

Жир: 50,32г | Белк: 188,01г | Углев: 157,11г. Завтрак: Зеленый Чай, Активия Биокефирная 0%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Обед: Активия Биокефирная 0%, Свеклы, Приготовленный Яичный Белок, Запеченная или Жаренная Рыба, Фасоль (без Соли, Отварная). Ужин: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Желтая Зимняя Тыква. Перекус/Другое: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Чай с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай Несладкий. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

KotЁnok GaFFF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю