alina_svinina- Журнал, 15 янв 15

Параметры Пользователя alina_svinina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2015

49,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2015:

1895 ккал

Жир: 57,55г | Белк: 130,07г | Углев: 212,27г. Завтрак: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Обед: Приготовленная Квашеная Капуста, Спагетти, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Чай, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Чечевичный Суп, Зеленое Яблоко, Bounty Bounty, Чай с Лимоном, Twix Шоколад, Чай с Лимоном. подробнее ...

1740 ккал

Упражнение: Спортзал - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina_svinina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina_svinina- Журнал, 15 янв 15

Оставить свой Комментарий

alina_svinina-Изменение Веса