ChertoFFka13- Журнал, 15 янв 15

Параметры Пользователя ChertoFFka13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ну вот!) стоило войти в режим уже и результаты!)

71,2 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2015:

1517 ккал

Жир: 52,46г | Белк: 77,51г | Углев: 182,98г. Завтрак: Плов с Курицей. Обед: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Верес Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Роллы, Капуста, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChertoFFka13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChertoFFka13- Журнал, 15 янв 15

Оставить свой Комментарий

ChertoFFka13-Изменение Веса