Auguustomachado- Журнал, 18 май 20

Параметры Пользователя Auguustomachado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2020

105 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2020:

1135 ккал

Жир: 62,74г | Белк: 102,55г | Углев: 33,40г. Завтрак: Café. Обед: Queijo Mozzarella, Bife de Carne de Vaca, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Ovo Mexido, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Перекус/Другое: Maracujá. подробнее ...

3440 ккал

Упражнение: Калланетика - 20 минуты, Тайский Бокс - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Auguustomachado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Auguustomachado- Журнал, 18 май 20

Оставить свой Комментарий

Auguustomachado-Изменение Веса