Yearofhealth2023- Журнал, 22 мар 23

Параметры Пользователя Yearofhealth2023 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2023

68,9 кг Потеряно до сих пор: 34,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2023:

1080 ккал

Жир: 50,21г | Белк: 87,22г | Углев: 87,89г. Завтрак: Quest Chocolate Protein Shake. Обед: Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, BelGioioso Parmesan Freshly Shaved, Coastal Valley Farms Organic Spring Mix, Hummus, Wellsley Farms Celery Sticks, Cucumber, Freshire Farms Baby Cut Carrots. Ужин: Egg White, Atkins Advantage Morning Chocolate Chip Crisp Bar. Перекус/Другое: Almonds, Don Pancho Authentic Restaurant Style Tortilla Chips, Wholly Guacamole Classic Guacamole. подробнее ...

2039 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yearofhealth2023-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yearofhealth2023- Журнал, 22 мар 23

Оставить свой Комментарий

Yearofhealth2023-Изменение Веса