cleosilveira19- Журнал, 22 мар 23

Параметры Пользователя cleosilveira19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2023

88,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2023:

1146 ккал

Жир: 21,53г | Белк: 84,15г | Углев: 150,74г. Завтрак: Sadia Salsicha, Banana. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Mosmann Massa Espaguete , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Refogado, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Bolo Salgado. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cleosilveira19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cleosilveira19- Журнал, 22 мар 23

Оставить свой Комментарий

cleosilveira19-Изменение Веса