missdmitrieva- Журнал, 15 янв 15

Параметры Пользователя missdmitrieva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Наконец-то цифра сдвинулась за три дня! а то я уже начала беспокоится что делаю что то не то!😊🎉

73,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2015:

1083 ккал

Жир: 50,89г | Белк: 68,20г | Углев: 95,67г. Завтрак: Дикси Соус Томатный по-Грузински, Помидоры, Чеснок, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Обед: Viola Сыр Плавленый, Суп Харчо. Ужин: Сгущенка, Творожная Запеканка. Перекус/Другое: Eco Botanica Зефир. подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

missdmitrieva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

missdmitrieva- Журнал, 15 янв 15

Оставить свой Комментарий

missdmitrieva-Изменение Веса