nata. mikheeva.00- Журнал, 22 мар 23

Параметры Пользователя nata. mikheeva.00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2023

75,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2023:

1497 ккал

Жир: 70,36г | Белк: 79,78г | Углев: 135,83г. Завтрак: Верес Икра Кабачковая, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Магнит Хлеб с Отрубями, Брест Литовск Сыр Маасдам, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Сливочное Масло, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: МК Блинчики с Яблоком, Картофель Отварной, Овощное Рагу с Курицей. Ужин: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Сырой Овощ, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Перекус/Другое: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Сметана 15%, Сырой Овощ. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata. mikheeva.00-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata. mikheeva.00- Журнал, 22 мар 23

Оставить свой Комментарий

nata. mikheeva.00-Изменение Веса