Firefly28jul- Журнал, 15 янв 15

Параметры Пользователя Firefly28jul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2015

49 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2015:

935 ккал

Жир: 39,21г | Белк: 40,36г | Углев: 104,17г. Завтрак: Хохланд Сыр Плавленый с Грибами, Останкино Говядина Европейская, Настюша Хлеб Измайловский, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Обед: Макароны по Флотски, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Цикорий, Глобус Молоко 1,5 (Глобус). Ужин: Тост из Белого Хлеба (Harry's), Мёд, Останкино Говядина Европейская, Хохланд Сыр Плавленый с Грибами. Перекус/Другое: Кофе (из Молотого Кофе), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Глобус Молоко 1,5 (Глобус). подробнее ...

1988 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Firefly28jul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Firefly28jul- Журнал, 15 янв 15

Оставить свой Комментарий

Firefly28jul-Изменение Веса