Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2023
|
60,1 кг
Потеряно до сих пор: 14,4 кг.
Еще предстоит сделать: 10,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2097 ккал
|
Жир: 42,55г | Белк: 104,24г | Углев: 346,36г.
Завтрак: Quaker Crispy Minis Caramel Chocolate Chip, President Rondele, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Голубика, Авокадо, Farm Boy Multigrain Bread, Finest Quality PORTA Forest Fruit. Обед: Quaker Crispy Minis Caramel Chocolate Chip, Cedar Roasted Eggplant, Mc Markouk Лаваш, Помидоры, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Maille Moutarde de Dijon, Куриная Грудка на Гриле, Капуста Белокочанная, Лук, Морковь, Chosen Foods Avocado Oil Spray. Ужин: Красный Пищевик 🫐 Зефир без Сахара, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка, Liberte Yogourt Nature 0%, Инжир, Голубика, Ежевика, Farm Boy Творог, Nordica 1% Cottage Cheese, Редис, Зеленый Перец, Огурец, Помидоры, Montreal Style Roasted Turkey Breast, Farm Boy Multigrain Bread. Перекус/Другое: Quaker Caramel Rice Cake, Quaker Crispy Minis BBQ, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
