Fábio Simão- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя Fábio Simão | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

73,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

470 ккал

Жир: 18,73г | Белк: 48,18г | Углев: 26,87г. Обед: Chimichurri, Contra-filé, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Purê de Batata Doce. подробнее ...

2782 ккал

Упражнение: Теннис - 1 час, Дзюдо - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fábio Simão-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fábio Simão- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

Fábio Simão-Изменение Веса