frizoinara- Журнал, 22 мар 23

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2023

105,5 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2023:

363 ккал

Жир: 18,41г | Белк: 6,19г | Углев: 43,12г. Завтрак: Café com Açúcar, Qualitá Chipa de Queijo . подробнее ...

2653 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frizoinara-Изменение Веса