ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 22 мар 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2023

53,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2023:

1351 ккал

Жир: 58,79г | Белк: 65,15г | Углев: 148,17г. Завтрак: Индилайт Ветчина из Индейки, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Обед: SPAR Котлета Домашняя, Лента Капуста Тушеная. Ужин: Коломенское Вафли Каприччио, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. Перекус/Другое: Домик в деревне Сметана 10%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Окей Груша Конференс. подробнее ...

1416 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю