vinifcosta- Журнал, 22 мар 23

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2023

82,9 кг Потеряно до сих пор: 92 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2023:

2159 ккал

Жир: 60,09г | Белк: 186,55г | Углев: 218,72г. Завтрак: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Seara Peito de Peru, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Обед: Paleta Bovina Cozida, Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Seara Peito de Peru, Quatá Creme de Queijo Light, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. подробнее ...

1918 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 22 мар 23

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса