madamelaine- Журнал, 22 мар 23

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2023

72,3 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2023:

1571 ккал

Жир: 56,59г | Белк: 70,99г | Углев: 207,13г. Завтрак: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bananas , Millville Corn Flakes Cereal. Обед: Primal Kitchen Buffalo Sauce Made with Avocado Oil, Apples , Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking). Ужин: Ken's Steak House Country French with Vermont Honey Dressing, Mixed Salad Greens, Wegmans Whole Yellow Potatoes, Beyond Meat Beyond Sausage Brat Original, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Simply Protein Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, NutraBio Plant Protein, Organic Great Value Ground Flax Seed. подробнее ...

1992 ккал

Упражнение: Гребля - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 22 мар 23

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса