alferreira- Журнал, 22 мар 23

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2023

82,8 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2023:

930 ккал

Жир: 29,41г | Белк: 56,73г | Углев: 107,87г. Обед: Purê de Batata, Salmão no Forno ou Grelhado, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Panco Pão 100% Integral Zero, Frimesa Tender, Heinz Maionese. Перекус/Другое: McCain Batata Canoa, Dori Jujuba, Dori Jujuba, Queijo Brie, Abacaxi, Natural One Suco de Laranja, Snickers Snickers Mousse de Limão. подробнее ...

1670 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 22 мар 23

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса