Carol’sss- Журнал, 22 мар 23

Параметры Пользователя Carol’sss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2023

67,1 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2023:

908 ккал

Жир: 22,54г | Белк: 75,08г | Углев: 96,23г. Завтрак: Royal Gelatina 10Kcal, Pingo Doce Açúcar Mascavado , Bimbo The Rustik Bakery. Обед: Campo Largo Feijão Manteiga, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Continente Rúcula Selvagem, Alface, Carne Louca, Tomates Cereja, Royal Gelatina 10Kcal. Ужин: Pingo Doce Bolacha Maria, Ovo Cozido, Salada de Folhas. Перекус/Другое: Pingo Doce Go Active Pudim Proteico Chocolate, Morangos, Pingo Doce Iogurte Magro - Aroma Morango. подробнее ...

2514 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carol’sss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carol’sss- Журнал, 22 мар 23

Оставить свой Комментарий

Carol’sss-Изменение Веса