Adrihj- Журнал, 22 мар 23

Параметры Пользователя Adrihj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2023

81 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2023:

3621 ккал

Жир: 109,29г | Белк: 157,40г | Углев: 497,58г. Завтрак: Pipas de Calabaza, Hacendado Leche Fresca Entera, Valor Chocolate Negro 92%, Mercadona Copos de Avena . Обед: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Macarrones, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Huevo. Ужин: Aceite de Oliva, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Перекус/Другое: Nestlé Chocolate con Leche Extrafino, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena, Plátano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva, Hacendado Arroz Blanco. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrihj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrihj- Журнал, 22 мар 23

Оставить свой Комментарий

Adrihj-Изменение Веса