DaryaTerekhava- Журнал, 22 мар 23

Параметры Пользователя DaryaTerekhava | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2023

65,3 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2023:

1095 ккал

Жир: 56,01г | Белк: 112,86г | Углев: 31,47г. Завтрак: Американо, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Говядина Отварная, Савушкин Сметана 20%, Кефир 2,5%, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Ужин: Креветки (Вареные или на Пару), Белый Пеликан Кунжут, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Капучино. подробнее ...

1586 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DaryaTerekhava-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DaryaTerekhava- Журнал, 22 мар 23

Оставить свой Комментарий

DaryaTerekhava-Изменение Веса