A.Ceballos- Журнал, 22 мар 23

Параметры Пользователя A.Ceballos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2023

83,4 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2023:

2315 ккал

Жир: 79,23г | Белк: 170,09г | Углев: 224,80г. Завтрак: Bonnatur Jamón Cocido, Queso Havarti Light, Pan Blanco, Clara de Huevo, Huevo, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa. Обед: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Ligeresa Mayonesa, Pan Blanco, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Fresa o Freson. Ужин: Gelatelli Classic Protein Ice Cream, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Huevo, Ternera Magra, TGB Pan TGB, Philadelphia Philadelphia Light, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Gnocchi Quesos. Перекус/Другое: Jamón Ibérico de Cebo, Pan Blanco, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado. подробнее ...

3225 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

A.Ceballos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

A.Ceballos- Журнал, 22 мар 23

Оставить свой Комментарий

A.Ceballos-Изменение Веса