dzanilar- Журнал, 22 мар 23

Параметры Пользователя dzanilar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2023

56,2 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2023:

1316 ккал

Жир: 77,49г | Белк: 61,00г | Углев: 99,52г. Завтрак: Çağla, Kivi Meyvesi, Çay (Demlenmiş), Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Yoğurtlu Kabak, Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Nescafe Sade. Ужин: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Sote, Karnabahar Kızartması, Kır Pidesi. Перекус/Другое: Türk Kahvesi, Bitkisel Çay. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dzanilar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dzanilar- Журнал, 22 мар 23

Оставить свой Комментарий

dzanilar-Изменение Веса