sad_sadler- Журнал, 22 мар 23

Параметры Пользователя sad_sadler | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2023

75,6 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2023:

1756 ккал

Жир: 50,13г | Белк: 123,06г | Углев: 201,32г. Завтрак: Nutella Nutella, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nutella Nutella, Barilla Farina Integrale, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light alla Fragola. Обед: Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Insalata Mista Verde, Carote Bollite, Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Falafel. Ужин: M&M's Peanut, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Pomodori, Aceto Balsamico, Carrefour Speck, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Перекус/Другое: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. подробнее ...

2513 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sad_sadler-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sad_sadler- Журнал, 22 мар 23

Оставить свой Комментарий

sad_sadler-Изменение Веса