Lima333- Журнал, 22 мар 23

Параметры Пользователя Lima333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2023

105 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 48 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2023:

1763 ккал

Жир: 65,21г | Белк: 109,32г | Углев: 182,97г. Завтрак: Магнит Банан, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Табрис Пирожное Эклеры с Заварным Кремом, Лента Хлеб Балтийский, Сыр, Томмолоко Сливочное Масло. Обед: Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Магнит Банан, Перекресток Чиабатта Классическая, Суп из Индейки и Чечевицы с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Грудка Индейки. Ужин: ВкусВилл Топленое Молоко, Серпуховхлеб Чиабатта, Магнит Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яблоко Зеленое, Сметана 20%, Творог 5%. Перекус/Другое: Творожное Печенье. подробнее ...

118 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lima333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lima333- Журнал, 22 мар 23

Оставить свой Комментарий

Lima333-Изменение Веса