KapimGordura- Журнал, 14 янв 15

Параметры Пользователя KapimGordura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2015

85 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2015:

845 ккал

Жир: 37,33г | Белк: 32,89г | Углев: 95,21г. Завтрак: Café com Leite Integral. Обед: Peito de Frango, Camil Feijão Preto, Arroz Branco. Перекус/Другое: Quiche de Queijo sem Carne, Suco de Laranja Natural. подробнее ...

2227 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KapimGordura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KapimGordura- Журнал, 14 янв 15

Оставить свой Комментарий

KapimGordura-Изменение Веса