STRONG1975- Журнал, 22 мар 23

Параметры Пользователя STRONG1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2023

69,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2023:

1292 ккал

Жир: 48,73г | Белк: 71,82г | Углев: 135,03г. Завтрак: Ovo Cozido, Lidl Pão Escuro de Rio Maior, Morangos. Обед: Tomates, Matinal Queijo Fresco Magro 0%, Sopa de Legumes sem Batata, Continente Pão de Centeio . Ужин: Azeite Extra-Virgem, Arroz Branco, Couve-Galega Cozida, Maminha. Перекус/Другое: Manteiga, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea , Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea , Abatanado, Pingo Doce Queijo Flamengo, Aldi Bola de Centeio, Morangos, Terra Nostra Queijo Light -50% Gordura, Salutem Tortitas de Milho. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

STRONG1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

STRONG1975- Журнал, 22 мар 23

Оставить свой Комментарий

STRONG1975-Изменение Веса