Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mariamagdalena28
Журнал
22 мар 23
Mariamagdalena28- Журнал, 22 мар 23
Параметры Пользователя Mariamagdalena28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2023
58,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2023:
638 ккал
Жир: 24,22г | Белк: 41,45г | Углев: 64,93г.
Завтрак:
Чай с Лимоном, Лента Халапеньо Маринованный, Пиканта Кабачковая Икра, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Окей Груша Конференс.
Обед:
ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Запеченная или Жареная Форель.
Ужин:
Запеченная или Жареная Форель, Ашан Гранат, Горчица, Картофель Отварной.
Перекус/Другое:
Мир Орехов Миндаль, Мандарины, Ашан Гранат.
подробнее ...
1522 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mariamagdalena28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю