Aidochka00- Журнал, 22 мар 23

Параметры Пользователя Aidochka00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2023

54,7 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2023:

951 ккал

Жир: 32,60г | Белк: 44,92г | Углев: 123,10г. Завтрак: Чай с Сахаром, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Дарницкий, Творожная запеканка из яблок. Обед: Чай, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой, Овсяное Печенье с Бананом. Ужин: Махеевъ Джем Черничный, Тыквенные драники, Кунгурский Кефир 2,5%, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%. подробнее ...

1516 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aidochka00-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aidochka00- Журнал, 22 мар 23

Оставить свой Комментарий

Aidochka00-Изменение Веса