Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elenaklecheva
Журнал
14 янв 15
Elenaklecheva- Журнал, 14 янв 15
Параметры Пользователя Elenaklecheva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2015
72,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2015:
1110 ккал
Жир: 34,44г | Белк: 62,33г | Углев: 142,46г.
Завтрак:
Wasa Pan Tostado Fibra, Philadelphia Queso para Untar Light, Café con Leche Semi Descremada, Naranjas.
Обед:
Caramelos Duros, Bizcocho, Lomo de Cerdo, Delaviuda Turrón Duro, Berza, Pan Blanco, Café con Leche.
Ужин:
Hacendado Galleta María Dorada Complet, Delaviuda Turrón Duro, Naranjas, Mayonesa, Pan Blanco, Café con Leche Semi Descremada, Lomo de Cerdo, Berza.
подробнее ...
2403 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Elenaklecheva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю