oseck- Журнал, 22 мар 23

Параметры Пользователя oseck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2023

62,3 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2023:

1421 ккал

Жир: 49,26г | Белк: 79,65г | Углев: 135,24г. Завтрак: Холодный Кофе со Сливками, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творожная Запеканка. Обед: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Ужин: Просекко, Коркунов Конфета. Перекус/Другое: Сыр Российский, Соусом Песто, Самокат Макароны. подробнее ...

1978 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oseck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oseck- Журнал, 22 мар 23

Оставить свой Комментарий

oseck-Изменение Веса