gamesaq- Журнал, 10 июл 11

Параметры Пользователя gamesaq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weird week.

77,1 кг Потеряно до сих пор: 59,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2011:

1736 ккал

Жир: 43,04г | Белк: 74,68г | Углев: 254,63г. Завтрак: light original barbeque sauce, White Rice (Long-Grain, Cooked), Parmesan Cheese, Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast. Обед: Large Grade A Eggs, Light Style Soft Wheat Bread, Olive Oil. Ужин: Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Italian Salad Mix, Parmesan Cheese. Перекус/Другое: Sugar Free Jolly Rancher Hard Candy, Chocolate Sprinkles Topping, All Natural Chocolate Ice Cream, No Sugar Added Triple Chocolate, America's Best 94% Fat Free Microwave Popcorn. подробнее ...

2232 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Hope it gets better for ya!

14 июл 11 написано членом: nolechick


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gamesaq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gamesaq- Журнал, 10 июл 11

Оставить свой Комментарий

gamesaq-Изменение Веса