jazzbassmusic- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя jazzbassmusic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

154 кг Потеряно до сих пор: 31 кг. Еще предстоит сделать: 54 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

1196 ккал

Жир: 50,42г | Белк: 125,31г | Углев: 57,00г. Завтрак: Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Tirolez Ricota Fresca, Giroil Psyllium Fibras, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Repolho Refogado. Ужин: Ovo, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Café com Açúcar, Giroil Psyllium Fibras, Quaker Aveia em Flocos. Перекус/Другое: Iogurte Natural de Leite Integral. подробнее ...

Потеряно 3,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jazzbassmusic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jazzbassmusic- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

jazzbassmusic-Изменение Веса