kostrikovatv- Журнал, 22 мар 23

Параметры Пользователя kostrikovatv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2023

70 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2023:

1398 ккал

Жир: 52,77г | Белк: 118,78г | Углев: 110,66г. Завтрак: Белый Хлеб, Форель, Авокадо Авокадо. Обед: Финик, Простоквашино Сливки 10%, Сметана 15%, Грецкие Орехи, Творог 5%, Изюм (без Косточек). Ужин: Пятерочка Яблоко Красное , Филе Индейки. Перекус/Другое: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Филе Индейки, Окей Груша Конференс. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kostrikovatv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kostrikovatv- Журнал, 22 мар 23

Оставить свой Комментарий

kostrikovatv-Изменение Веса