Amandaarlindo- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя Amandaarlindo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

115,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

1508 ккал

Жир: 48,10г | Белк: 85,15г | Углев: 179,20г. Завтрак: Queijo Branco, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Nestlé Requeijão Light. Обед: Repolho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Purê de Abóbora, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Café com Leite e Açúcar, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Catupiry Requeijão Light, Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito. Перекус/Другое: St. Marche Bolo de Coco Gelado, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandaarlindo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandaarlindo- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

Amandaarlindo-Изменение Веса