Denise06- Журнал, 14 янв 15

Параметры Пользователя Denise06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2015

90,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2015:

1413 ккал

Жир: 71,91г | Белк: 62,39г | Углев: 139,17г. Завтрак: Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, General Mills Boo Berry Cereal, Bananas. Обед: Italian Salad Dressing, Tanimura & Antle Artisan Lettuce, Sweet Red Peppers. Ужин: Trader Joe's Unsalted Organic Butter, Water, Whole Wheat Bread, Fried Egg, Ham (Whole, Cured, Roasted), Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk. Перекус/Другое: Melaleuca Simply Fit Chocolate Chip Drizzle Bar. подробнее ...

2845 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 10 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 35 минуты, Мытье посуды - 45 минуты, Преподавание - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Denise06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Denise06- Журнал, 14 янв 15

Оставить свой Комментарий

Denise06-Изменение Веса