ritellla- Журнал, 22 мар 23

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2023

52,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2023:

1606 ккал

Жир: 54,70г | Белк: 101,36г | Углев: 166,61г. Завтрак: 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Роса Сыр Лёгкий 30%, Вязанка Ветчина Столичная, Авокадо Авокадо, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Лента Яблоко, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры. Обед: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Тушёная картошка со свининой. Ужин: Лента Яблоко, Petrovax Uronext, Effort Протеиновый Батончик, Мираторг Овощи по-Деревенски. Перекус/Другое: Pro Fit! Мороженое Ягодное, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Любимая Чашка Молоко 1,5%. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 22 мар 23

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса