ConnieB17- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя ConnieB17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

86,2 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

562 ккал

Жир: 15,57г | Белк: 37,65г | Углев: 67,37г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Cooked Carrots, Cooked Sauerkraut, Roll, Pork Loin (Tenderloin). Ужин: White Bread, Chicken Soup with Dumplings and Potatoes. подробнее ...

2941 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Боевые Искусства - 1 час, Йога - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ConnieB17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ConnieB17- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

ConnieB17-Изменение Веса